遠志是中草藥的一種，孩子通常可以食用，但必須按照醫生的建議來使用。
遠志具有消除痰液、開啟思維、安定心神和增強智力的效果。遠志是一種常用中藥，其主要成分為揮發油和生物堿類，其中含有多種氨基酸及礦物質，還能提高人體免疫力、促進新陳代謝。這可以用來治療失眠、多夢、健忘等疾病。目前市場上出售的遠志丸主要以遠志為原料加工制成的膠囊為主。這種藥物既可以煮成湯來服用，也可以制成丸劑或散劑。遠志藥物本身并不具有毒性，因此在藥物的使用年齡上通常沒有特別的限制。如果孩子出現這種藥物的適應證，可以在醫生的專業指導下進行服用，通常不會對其生長和發育產生不良影響。
在使用遠志進行疾病治療時，在飲食上需要格外小心，應避免攝入生冷和刺激性強的食物，并確保不與維生素C一同攝入。