后腰疼痛、小腹墜脹如果是女性可能是盆腔炎或宮頸炎導致的，如果是男性可能是膀胱炎或腎結石導致的。
1、盆腔炎：通常是因為使用不干凈的衛生巾或護墊導致的，患者通常會出現后腰疼痛、小腹墜脹等癥狀，同時并伴有白帶增多、發熱等癥狀，部分患者在同房后可能會出現出血的癥狀，可以在醫生的指導下使用金剛藤膠囊、婦科千金片等藥物進行治療。
2、宮頸炎：通常是因為平時不注意局部衛生導致的，患者通常會出現陰道分泌物增多，呈黏液膿性，部分患者可能會出現出血的情況，同時并伴小腹墜脹、后腰疼痛、痛經、月經不調等。可以在醫生的指導下使用抗生素藥物進行治療，比如頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊等。
3、膀胱炎：膀胱炎通常是因為各種原因引起的一種炎性病變。患者通常會出現尿頻、尿急、尿痛、尿道燒灼感等癥狀，同時并伴有尿液顏色深、質地混濁、有明顯的異常氣味等，部分患者可能還會出現后腰疼痛、小腹墜脹等癥狀。患者可以在醫生的指導下使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克洛膠囊等進行治療。
4、腎結石：腎結石通常是因為某些因素導致血液中的物質濃度升高或者溶解度降低，析出結晶并在局部生長、聚集，最終形成結石。患者通常會出現后腰疼痛、小腹墜脹、血尿等癥狀，少數的患者可能還會自行排出細小的結石。當患有腎結石時患者可以到醫院進行手術治療，比如輸尿管鏡碎石取石術、體外沖擊波碎石術等。在治療期間可以適當的多喝些溫開水，對病情恢復可以起到很好的輔助作用。
在治療期間一定不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、大蒜等，以免加重病情。