女性排尿困難一般可以選擇按摩中極穴、膀胱俞穴、委陽穴、三陰交、陰陵泉穴等。
1、中極穴：此穴在下腹部，臍中下4寸，前正中線上，具有調經止帶、益腎興陽、通利小便的功效，按摩該穴位通常可以緩解因崩漏、陰癢、痛經、盆腔炎、產后子宮神經痛等引起的排尿困難現象。
2、膀胱俞穴：此穴在骶部，橫平第2骶后孔，骶正中嵴旁開1.5寸，具有通利膀胱、疏經活絡的功效，通過按摩該穴通常可用于輔助治療小便不利、遺尿等膀胱氣化功能失調病證。
3、委陽穴：此穴在膝后外側，腘橫紋上，股二頭肌腱的內側緣，具有調理氣機、通利三焦的功效，通過按摩該穴通常可以用于輔助治療泌尿系統疾病，緩解小腹脹滿、水腫、小便不利、遺尿等病癥。
4、三陰交：此穴在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方，與肝、脾、腎三臟密切相關，通過按摩此穴可調補肝、脾、腎三經氣血，起到通便的作用。
5、陰陵泉穴：此穴在小腿內側，脛骨內側髁下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中。具有和胃健脾、化濕的功效，按摩此穴可以改善小便不利、失禁、尿潴留等情況。
需要注意，具體的穴位選擇和按摩操作需要由醫生進行。