咽口水喉嚨痛可能是飲食不當、用嗓過度、咽炎等因素導致的，可以適量吃富含維生素的食物以及對癥的藥物，用藥時應遵醫囑。
1、食物：出現咽口水喉嚨痛的情況后，可以通過調整飲食來緩解不適癥狀。可以適量吃富含維生素的食物，比如西紅柿、黃瓜、火龍果等，可以補充維生素，促進機體的新陳代謝，提高免疫力，改善喉嚨痛的癥狀。食物中含有的水分還可以滋潤喉嚨，減少咽口水的動作。除此之外，飲食上還要注意以清淡、易消化為主，可以適量吃小米粥、山藥粥、南瓜粥等食物，既可以補充營養，又可以減少對喉嚨產生的刺激。
2、藥物：如果是咽炎引起的咽口水喉嚨痛，通常會伴隨喉嚨灼熱、發癢、紅腫等不適，隨著病情發展可能引起聲音嘶啞。此類患者可以在醫生指導下使用西瓜霜、阿莫西林膠囊、清喉利咽顆粒等藥物，可以清熱瀉火，消腫止痛、寬胸潤喉，有效緩解不適癥狀。用藥后如果癥狀持續無法緩解，建議及時就醫，明確病因。
恢復期間，還要注意調整生活方式，要盡量早睡早起，避免熬夜，喉嚨不適時要減少說話，恢復后可以適量進行戶外活動，比如爬山、跑步等，有助于增強體質，提高免疫力。
