腰突一般指腰椎間盤(pán)突出癥，通常情況下，腰椎間盤(pán)突出癥患者適合的運(yùn)動(dòng)有三點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)、游泳、拉單杠等。具體分析如下：
1.三點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)：三點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)能夠加強(qiáng)背部肌肉和腹部肌肉力量，同時(shí)還能夠緩解腰背肌和腹肌勞損的情況，比較適合腰椎間盤(pán)突出癥患者。
2.游泳：水中有一定的浮力，對(duì)腰椎的影響比較小，腰椎間盤(pán)突出癥患者游泳也是比較適合的。
3.拉單杠：拉單杠對(duì)腰椎間盤(pán)有一定的牽拉，也比較適合腰椎間盤(pán)突出癥患者，但是剛開(kāi)始鍛煉的時(shí)候，一定要掌握正確的力度和運(yùn)動(dòng)方式，以免受傷。
腰椎間盤(pán)突出癥患者一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等藥物進(jìn)行治療。