腰突一般指腰椎間盤突出癥，通常情況下，腰椎間盤突出癥患者適合的運動有三點支撐運動、游泳、拉單杠等。具體分析如下：
1.三點支撐運動：三點支撐運動能夠加強背部肌肉和腹部肌肉力量，同時還能夠緩解腰背肌和腹肌勞損的情況，比較適合腰椎間盤突出癥患者。
2.游泳：水中有一定的浮力，對腰椎的影響比較小，腰椎間盤突出癥患者游泳也是比較適合的。
3.拉單杠：拉單杠對腰椎間盤有一定的牽拉，也比較適合腰椎間盤突出癥患者，但是剛開始鍛煉的時候，一定要掌握正確的力度和運動方式，以免受傷。
腰椎間盤突出癥患者一般可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等藥物進行治療。