通常情況下，脖子上長了個疙瘩，可能是扁桃體炎、皮脂腺囊腫等因素引起的，患者需要根據實際情況選擇合適的方法處理。具體內容如下：
1.扁桃體炎：扁桃體炎主要是受到細菌感染引起的，如果病情比較嚴重，可能會導致淋巴結出現炎癥反應，從而出現脖子上長了個疙瘩的情況。患者可以在醫生的指導下服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片等藥物進行治療。
2.皮脂腺囊腫：脖子上長了個疙瘩，可能是皮脂腺囊腫引起的，皮脂腺阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物填充、膨脹，患者可能會出現觸摸有彈性、皮膚顏色發青等情況。患者可以在醫生的指導下選擇皮脂腺囊腫切除術進行治療。
在治療期間，患者飲食應以清淡、易消化為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，多休息，保持良好的個人衛生。