蟲草也稱為冬蟲夏草，屬于中藥補陽藥中的藥物，一定要在醫生的辨證指導下食用。冬蟲夏草治腎病吃多久有效并不能一概而論，如果患者病情并不嚴重，一般食用3-4周就可以看到一定的效果，食用2個月以上可見到較明顯的療效，但如果腎病較嚴重，可能需要食用3個月左右才有一定的效果，而且需要配合其他藥物治療，不能僅食用冬蟲夏草。
冬蟲夏草可以用來治療腎病，主要是冬蟲夏草能夠提高腎病患者的免疫力，從而改善腎病患者的體質。如果腎病僅出現輕度蛋白尿、水腫、高血壓，一般食用冬蟲夏草3-4周就可以看到一定的效果，食用2個月以上可見到較明顯的療效，因為冬蟲夏草中含有的很多成分對于腎病有一定的效果，如蟲草多糖，有助于清除腎小球濾膜上的免疫復合物，促使受損的腎臟功能得到一定程度地恢復，還可以降低蛋白尿，緩解水腫。蟲草酸可改善腎臟微循環，促進局部血流以及腎小管再生，對于腎性高血壓、腎性貧血也有一定的改善作用。但如果腎病表現為大量蛋白尿、高脂血癥、低蛋白血癥，這時食用冬蟲夏草的時間可能延長，還需要搭配其他中成藥，如百令膠囊、金水寶膠囊，一般需要治療3個月左右。
在食用冬蟲夏草的期間，要注意保持良好的作息習慣，避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物，積極參加戶外運動，放松心情。不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。