胃腸道不好、口臭吃黃連、佩蘭、山楂、茯苓、石斛等中藥調(diào)理，建議及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑吃藥。
1.黃連：其性寒，味苦，歸心、脾、胃、肝、膽、大腸經(jīng)。具有清熱燥濕、瀉火解毒之功效，對于胃腸道濕熱導(dǎo)致的口臭、脘腹脹滿、惡心嘔吐、大便干結(jié)或黏滯不爽等癥狀效果顯著?？蓡挝杜菟嬘?，能清腸胃之熱，改善因濕熱蘊結(jié)中焦引起的口氣穢濁，但脾胃虛寒者慎用，以免苦寒傷胃。
2.佩蘭：味辛，性平，歸脾、胃、肺經(jīng)。有芳香化濕、醒脾開胃、發(fā)表解暑之功。適用于濕濁中阻所致的口臭、口中甜膩、食欲不振、脘痞嘔惡等。可將佩蘭煮水，代茶飲，其芳香之氣能化濕濁，令脾胃氣機通暢，口臭自消，日常還可放于室內(nèi)，起到清新空氣、預(yù)防異味的作用。
3.山楂：性微溫，味酸、甘，歸脾、胃、肝經(jīng)。能消食健胃、行氣散瘀，對飲食積滯引起的胃腸道不適、口臭效果良好。若因暴飲暴食，食積不化，出現(xiàn)胃脘脹滿、噯腐吞酸、矢氣臭穢，可用山楂煎水服用或制成山楂糕等食用，促進消化，減輕胃腸負擔(dān)，使口氣清新。
4.茯苓：味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經(jīng)?？衫疂B濕、健脾寧心，針對脾胃虛弱、運化失常，水濕內(nèi)停導(dǎo)致的口臭、大便溏稀、神疲乏力，有很好的調(diào)理功效。常與白術(shù)、山藥等配伍，如參苓白術(shù)散，也可單用茯苓煮粥，健脾祛濕，增強脾胃功能，從根源上改善胃腸道環(huán)境，減輕異味。
5.石斛：性微寒，味甘，歸胃、腎經(jīng)。益胃生津，滋陰清熱，對于胃陰不足，口干舌燥、胃脘隱痛、干嘔、口臭者適用。可將石斛或與麥冬、玉竹等搭配煲湯，滋養(yǎng)胃陰，濡潤口腔，緩解因陰虛有熱產(chǎn)生的口臭，提升胃部舒適感。
使用中藥調(diào)理前，盡量咨詢中醫(yī)，辨清體質(zhì)與證型。日常飲食規(guī)律，避免過食辛辣、油膩、生冷食物，保持口腔清潔，飯后漱口、早晚刷牙，有助于改善胃腸道與口臭問題。