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孕期可以吃鳳梨不

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王鳳英 主任醫師婦產科學

三級甲等首都醫科大學宣武醫院

一般情況下,孕期孕婦可以吃鳳梨,但是要適量的吃,以免吃的過多引起不適癥狀。具體情況分析如下:
鳳梨是日常生活中較為常見的一種水果,其營養豐富,含有大量的維生素、蛋白質、糖類、脂肪、菠蘿朊酶以及鈣、磷、鐵等營養物質。孕婦適量的吃鳳梨,可以為孕婦補充能量,促進消化,增強腸胃道的蠕動,緩解、改善便秘。但是孕婦需要注意控制鳳梨的攝入量,以免加重胃腸道負擔,引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
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