精子在女性陰道內通常可以存活3天左右，部分情況下可長達5天。卵子的壽命約為24-48小時。
若計劃懷孕，建議在排卵期前3天進行性生活，以增加受孕機會。然而，排卵時間受多種因素影響，可能不完全準確。
無論是否計劃懷孕，都應采取適當避孕措施，避免意外妊娠。
精子和卵子的存活時間是決定能否成功受孕的重要因素。建議根據自身情況合理安排生育計劃，并咨詢專業醫生獲取個性化指導。