并不存在泡冬蟲夏草最好的水溫，但是一般建議用60-70度的溫水沖泡，盡量不要超過80度，能夠使藥物當中的藥效得到充分的發揮，而且不會破壞藥物當中的有效成分。
冬蟲夏草屬于比較常見的名貴中藥材，主要能夠達到補腎益肺的功效，而且能夠達到止咳化痰的效果，同時當中所含的營養價值也是比較高的，尤其是里面的蛋白質或者是氨基酸含量比較豐富，能夠及時補充體內所需的多種營養，同時可以改善腎虛或者是肺虛所引起的多種不適癥狀。
在日常生活中還需要掌握冬蟲夏草的正確儲存方法，一般需要密封保存，并且需要放在陰涼通風處，能夠避免出現受潮或者是蚊蟲滋生，對使用后的效果也會造成影響。平時還需要注意好飲食調整，飲食上不能夠過多進食油膩或者是辛辣的食物，日常生活中還需要多注意休息，保證充足的睡眠，不要經常熬夜。