阿膠膏的主要成分是阿膠，中醫(yī)認(rèn)為阿膠可以補(bǔ)血、止血、滋陰潤(rùn)燥。阿膠膏是阿膠與核桃、黑芝麻、大棗等輔料一起熬制而成，屬于一種補(bǔ)品，建議每天早晨空腹吃或晚上睡覺前服用。但阿膠膏僅可作為保健品食用，而不能代替藥物治療疾病，如患有貧血等疾病，建議到醫(yī)院就診，聽從醫(yī)生指導(dǎo)使用藥物進(jìn)行治療。
通常早上是人體新陳代謝較快的時(shí)候，此時(shí)食用阿膠膏則吸收會(huì)更好，可以充分發(fā)揮其補(bǔ)益效果。晚上睡覺前大多為夜間，此時(shí)屬陰，食用阿膠膏可以充分發(fā)揮阿膠的滋陰、潤(rùn)燥效果。此外，秋冬季節(jié)比較適合進(jìn)補(bǔ)，所以秋冬季節(jié)食用阿膠膏會(huì)比春夏季節(jié)更加合適。
食用阿膠膏期間，建議清淡飲食，可適量多喝水，少食油膩、辛辣刺激、不易消化的食物。但由于阿膠的性質(zhì)黏膩、有礙消化，所以脾胃虛弱的人群不建議多吃。通常建議阿膠膏每天適量吃即可，不可多食，否則可能會(huì)導(dǎo)致上火，部分感冒患者，或女性在月經(jīng)期間，建議暫停食用。