一般來說，風油精能泡水喝，但是盡量少喝，喝的時候也要控制好量，以免損害身體健康。如果與其他藥物同時使用，可能會發生藥物相互作用，請在醫生的指導下規范使用風油精。
風油精為淡綠色澄清油狀液體，其主要成分為薄荷腦、樟腦、桉油、丁香酚、水楊酸甲酯，輔料有液狀石蠟、葉綠素、香精。風油精含有特殊的香氣，味涼而辣，一般以外用為主，即將風油精涂抹于患處，功能主治為清涼、止痛、驅風、止癢，可用于治療蚊蟲叮咬、傷風感冒引起的頭痛、頭暈，以及暈車不適。根據風油精的使用說明書，該藥物也可以口服，為避免刺激口腔及咽喉部，需要加水服用，但是不能一次服用太多，如果服用過多，可能會刺激咽喉部和胃腸黏膜，引起不適。
在使用風油精后，要注意將瓶蓋擰緊，以免藥物揮發，使藥效喪失。風油精外用時，如果皮膚出現皮疹、皮膚瘙癢、燒灼感等不適癥狀，需要立即停止使用，并用清水將局部皮膚沖洗干凈。如果風油精不小心誤入眼內，需要及時使用清水沖洗眼睛，若癥狀較嚴重，可以前往醫院急診科就診治療。