哺乳坐姿動作通常是搖籃式、交叉式、橄欖球式、側臥式、環抱式等。
1、搖籃式：母親可采取搖籃式坐姿，半躺在床上，手托住嬰兒臀部，嬰兒的頭部高度高于母親的乳頭，一只手臂環抱著寶寶，能夠給寶寶提供充足的安全感，易于控制乳汁的流速。
2、交叉式：寶寶靠右躺在母親的肘正中，用左手托住寶寶的臀部，寶寶吃奶的時候嘴的角度會有所變化，更容易吃奶。
3、橄欖球式：嬰兒上身正對母親乳房，母親前臂支撐嬰兒頭頸部，另一只手托住乳房，可以有效觀察嬰兒的吸奶情況，還能夠避免對腹部造成壓迫。
4、側臥式：母親側臥于床上，可將嬰兒的頭枕于自己手臂上，嬰兒的嘴和母親乳頭保持同一水平，另一只手護住嬰兒的頭、頸部，可以防止寶寶在吸吮過程中誤吸大量空氣。
5、環抱式：母親直立坐起，用靠墊來支撐后腰，使身體完全放松，寶寶騎在腿上，嘴巴與媽媽的乳房在同一高度，用手臂將寶寶抱在懷里，使寶寶可以充分吸吮乳汁。
母親在哺乳期需要保持飲食的清淡，避免熬夜。