高血壓和吃糖關系不大，吃糖通常不會影響血壓水平的大幅波動，也不易加重高血壓病情。
高血壓是以體循環動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高，同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現的臨床綜合征。吃糖通常只會引起身體血糖水平的波動，不會對血壓水平造成影響。但需注意，如果高血壓患者合并有糖尿病的情況，則不宜吃糖，此時可能會因長期血糖水平偏高造成血管內皮細胞受損，從而易加重血壓波動風險，不利于高血壓、糖尿病的治療。
高血壓患者平時可以少量吃糖，注意飲食應忌食辛辣油膩的食物。多吃清淡營養的新鮮蔬果，可適量食用芹菜、紫菜等具有降血壓、血脂的食物，可幫助改善血管系統，對于高血壓的治療有輔助效用。患者每日應定時監測血壓水平，以便靈活調整用藥，降低不良反應發生風險。