跟骨撕脫性骨折，石膏拆后走路腳后跟疼可能與關節僵硬、滑囊炎等原因有關，可根據實際情況選擇合適的方法來緩解，具體分析如下：
1.關節僵硬：關節僵硬可能是石膏固定導致關節退行性病變、不恰當的康復方法等原因引起的，通常會出現跟骨撕脫性骨折，石膏拆后走路腳后跟疼的情況，可以遵醫囑服用布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物來治療，平時可進行適當的活動。
2.滑囊炎：滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎癥，通常會出現跟骨撕脫性骨折，石膏拆后走路腳后跟疼的情況，可以遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片等藥物來治療，平時保持清淡的飲食。