如果是生理期適量喝鐵觀音，一般不會(huì)對身體產(chǎn)生明顯的負(fù)面影響。但對于本身體寒的人群，或者過量喝過濃的鐵觀音，可能會(huì)導(dǎo)致一些不適的癥狀，如痛經(jīng)、貧血、情緒波動(dòng)等。
鐵觀音是一種烏龍茶，性寒涼，但女性經(jīng)期飲食需要以溫?zé)釣橹鳎绻嬍尺^量寒涼食物，可誘發(fā)或加重經(jīng)期疼痛的癥狀。鐵觀音中含有一種鞣酸的物質(zhì)，容易與鐵結(jié)合，鞣酸與鐵結(jié)合由于分子量變大，影響腸黏膜對鐵的吸收和利用。如果長期、大量喝過濃的鐵觀音，還容易引起體內(nèi)的鐵吸收不足，從而導(dǎo)致體內(nèi)鐵元素的缺乏，對于生理期失血過多的人群，可能會(huì)引起貧血。
鐵觀音中還含有咖啡因，可刺激神經(jīng)系統(tǒng)，引起精神亢進(jìn)、情緒急躁、不穩(wěn)定、失眠等情況。而月經(jīng)期間，女性由于體內(nèi)激素水平波動(dòng)，本就容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，若此時(shí)再大量飲用鐵觀音，可能會(huì)誘發(fā)或加重月經(jīng)期的情緒波動(dòng)。