如果是生理期適量喝鐵觀音，一般不會對身體產生明顯的負面影響。但對于本身體寒的人群，或者過量喝過濃的鐵觀音，可能會導致一些不適的癥狀，如痛經、貧血、情緒波動等。
鐵觀音是一種烏龍茶，性寒涼，但女性經期飲食需要以溫熱為主，如果飲食過量寒涼食物，可誘發或加重經期疼痛的癥狀。鐵觀音中含有一種鞣酸的物質，容易與鐵結合，鞣酸與鐵結合由于分子量變大，影響腸黏膜對鐵的吸收和利用。如果長期、大量喝過濃的鐵觀音，還容易引起體內的鐵吸收不足，從而導致體內鐵元素的缺乏，對于生理期失血過多的人群，可能會引起貧血。
鐵觀音中還含有咖啡因，可刺激神經系統，引起精神亢進、情緒急躁、不穩定、失眠等情況。而月經期間，女性由于體內激素水平波動，本就容易出現情緒波動，若此時再大量飲用鐵觀音，可能會誘發或加重月經期的情緒波動。
