風寒感冒的患者可以吃橙子。
建議用量：100g(約2個)/天
橙子中含有多種維生素，可以增強身體抵抗力，起到美容養顏的作用，并含有橙皮甙、有機酸等成分，具有幫助消化、增進食欲、緩解便秘等作用，能夠起到抗炎殺菌的效果，對疾病的恢復有一定好處。
橙子的吃法較多，可以生食或蒸煮。但橙子糖分較高，容易影響血糖水平，建議控制好食用量，避免和牛奶、蝦同食，以免影響消化與吸收。同時胃潰瘍患者及糖尿病患者不宜食用橙子，可能會加重病情。
風寒感冒的患者在日常生活中要注意個人衛生，勤洗手，多喝水，清淡飲食，可適量吃些梨子、蘋果、草莓等水果，避免食用辛辣刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒等，保證充足的睡眠。
