用蜂蜜、蛋清涂在臉上一般有清潔皮膚、保濕滋潤、收縮毛孔、增加皮膚彈性、舒緩肌膚等好處。
1、清潔皮膚：蜂蜜具有一定的粘性，可以吸附皮膚表面的灰塵、污垢和多余的油脂。蛋清中含有溶菌酶，能分解細菌細胞壁，起到殺菌作用，二者結合能有效清潔臉部，使皮膚更加清爽，尤其適合油性皮膚的人，可以減少粉刺、痘痘的產生。
2、保濕滋潤：蜂蜜富含多種糖類、蛋白質、維生素等營養成分，這些物質能夠吸收空氣中的水分，在皮膚表面形成一層保濕膜，防止皮膚水分流失。蛋清中含有豐富的蛋白質和水分，也有助于滋潤肌膚，使皮膚保持水潤光滑，緩解皮膚干燥。
3、收縮毛孔：蛋清有收縮作用，涂在臉上后，在干燥過程中會使皮膚緊致。對于毛孔粗大的人來說，這種收縮作用可以在一定程度上縮小毛孔，使皮膚看起來更加細膩。同時，收縮毛孔也有助于減少灰塵和油脂進入毛孔，預防毛孔堵塞。
4、增加皮膚彈性：蛋清中的蛋白質可以為皮膚提供營養，促進皮膚細胞的新陳代謝，增加皮膚的膠原蛋白合成，從而使皮膚更有彈性。蜂蜜中的抗氧化物質，如黃酮類化合物等，可以對抗自由基對皮膚的損傷，延緩皮膚衰老，保持皮膚的緊致和彈性。
5、舒緩肌膚：蜂蜜具有一定的抗炎、舒緩特性。當皮膚受到外界刺激，如日曬、輕微過敏等出現紅腫、瘙癢時，蜂蜜可以減輕這些不適癥狀，使皮膚恢復平靜。蛋清的清涼感覺也能緩解皮膚的燥熱感，為皮膚提供舒適的護理。
雖然蜂蜜、蛋清敷臉有這些好處，但也不是適用于所有人。有些人可能對蜂蜜或蛋清過敏，在使用前最好先在小面積皮膚上進行試用，觀察是否有過敏反應，如紅腫、瘙癢等。如果在敷臉過程中出現不適，應及時停止，并洗凈臉部。如果有皮膚問題，建議及時就醫，遵循醫囑進行護理。