更年期一般是指圍絕經期。圍絕經期出現高血壓，考慮與過量飲酒、精神緊張、肥胖、飲食不當、圍絕經期綜合征等因素有關，需要及時就醫，根據病因選擇合適的治療方法。
1、過量飲酒：過量飲酒是導致高血壓的危險因素之一，飲酒過多后會導致血液循環加快，血管擴張，進而升高血壓。患者平時要注意控制飲酒量，不宜大量喝酒。
2、精神緊張：長期處于緊張、憤怒、驚恐、壓抑等狀態下，體內交感神經興奮，從而使血壓升高。患者需要調整心態，放松心情，不宜過度焦慮。
3、肥胖：如果患者長期不運動，身體過度肥胖，會影響內分泌系統，引起血壓升高。患者需要適當做瑜伽、跑步等體育鍛煉，控制體重。
4、飲食不當：患者長期攝入過量的鈉，鉀攝入不足，會引起水鈉潴留，也有可能引起高血壓。患者需要調整飲食，盡量少吃榨菜、臘肉、咸菜等高鹽食物，可以適量多吃香蕉、西瓜、小米等食物來補鉀。
5、圍絕經期綜合征：圍絕經期綜合征通常是指絕經前后性激素波動或減少所致的一系列癥狀，由于體內的激素水平發生變化，交感神經容易興奮，就會導致血壓升高，還會伴隨月經紊亂、潮熱、盜汗等癥狀。需要遵醫囑使用復方戊酸雌二醇片、復方雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物來補充性激素。
患者平時要注意休息，不要經常熬夜，避免過度勞累。