通常情況下，沒有艾灸和臍灸哪種更好的說法，艾灸和臍灸兩種都比較好，治療疾病時，主要是根據相對應的治療疾病，選擇不同的治療方法。
艾灸主要是將艾葉制成艾絨，或是艾絨制成艾柱或者艾條，具有溫陽、止痛、通絡等作用，在點燃的時候能夠對人體穴位產生刺激作用，通過激發人體精氣，調整人體的紊亂功能，主要對痛經、痢疾、閉經、血腫等疾病，有治療效果。臍灸主要是通過穴位、藥物藥性、灸法三者的功效融為一體，艾灸肚臍，可以起到回陽救逆、利水消腫、溫補中陽的效果，主要對很多慢性病具有調理的作用，比如肥胖水腫腹水，小便不利等疾病，臍灸還可以理氣養血、固精安胎的作用，也可用于治療月經不調、痛經、不孕、黃褐斑等。這兩者有不同的治療疾病效果，使用時需要在醫生的指導下用藥。