包皮嵌頓是男性常見的健康問題，通常由于過度清潔或性興奮導致包皮水腫。
當出現嵌頓時，首先要保持冷靜，避免慌張。
可以嘗試以下步驟進行復位：
使用溫水清洗陰莖，保持局部清潔。
輕柔地將包皮向后推，切忌用力過猛。
若無法復位，建議服用適量的止痛藥以緩解疼痛。
立即就醫尋求專業幫助，避免延誤病情。
預防嵌頓應注意個人衛生，選擇適合的清潔方式，避免過度刺激。
如反復發作或伴隨其他癥狀，請及時到醫院就診。