一般情況下，囊胚著床晚不一定是發育不良，可能是由于排卵時間晚、過度緊張造成的。
通常在懷孕初期，精子和卵細胞會結合，形成一定規模的受精卵，隨著懷孕時間的增加，受精卵會不斷發育，通過卵裂，受精卵會形成大量的小細胞，即囊胚，囊胚著床晚可能是由于排卵時間比較晚、過度緊張等多種因素造成的，與囊胚是否發育不良無關，因此囊胚著床晚不一定是發育不良，通常需要根據多方面檢查來判斷。
一般在日常生活中，孕婦需要注意飲食，不僅需要多補充牛奶、雞蛋、大豆等優質蛋白質食物，而且還需要適量攝入新鮮蔬菜，能夠為胎兒的生長、發育提供足夠的能量和營養成分，保證胎兒的正常生長、發育，但是避免食用過于辛辣、刺激性強、肥膩的食物，以免進一步刺激胎兒。此外，孕婦還需要定期到正規醫院接受進一步檢查，根據檢查結果可以初步了解胎兒生長情況。