一天吃包子、糖三角、粥、雞蛋、梨是否會長胖并不可以直接盲目進行判斷，需要結合體內(nèi)的熱量而定。如果需要控制體重，建議適當控制熱量攝入。
1、不會長胖：一天吃包子、糖三角、粥、雞蛋、梨，但是其攝入量較少，或者及時進行運動，此時體內(nèi)攝入的熱量相對較少。由于機體能夠及時消耗攝入的熱量，通常并不會轉化為脂肪，更不會出現(xiàn)脂肪堆積的情況；
2、會長胖：如果一天吃包子、糖三角、粥、雞蛋、梨，而且未控制攝入的熱量，也沒有及時進行運動。由于機體無法及時消耗攝入的熱量，攝入量大于消耗量，容易轉化成脂肪堆積，可能出現(xiàn)身材肥胖、體重上漲等后果。
如果不想長胖，建議適當運動，以免熱量過剩而加重肥胖程度。同時需要適當控制飲食，盡量避免攝入高油、高熱量的食物，避免暴飲暴食，也有助于控制體重。