采耳的好處是清潔耳道、緩解疲勞，在采耳時要注意做好護理，避免產生不良反應和后果。
如果耳垢分泌過多或排出受阻，則會逐漸聚集成塊并阻塞外耳道，即耳垢栓塞。在該種情況下，建議去正規醫院的耳鼻咽喉科尋求醫生的幫助。
采耳主要用于清潔耳道，有助于緩解神經和疲勞。采耳是使用各種采耳工具清潔耳道內的耳垢，刺激耳孔內外。除了清潔功能外，還可以促進血液循環，舒緩神經，起到減壓和愉悅的作用。采耳具有一定的好處，但是在采耳時要注意選擇正確的方式，避免產生不良反應。若采耳方法不當可能損傷外耳道，引起交叉感染。所以采耳前需要對摘耳工具進行消毒，避免重復使用工具。
采耳完成之后，注意不能熬夜、喝酒，也不可以做劇烈運動，避免造成耳道損傷。