手指和手背僵疼可能是受涼、缺鈣、多發性末梢神經炎、筋膜炎、類風濕關節炎等因素引起的，需對癥進行治療。
1.受涼：若是患者平時未注意做好防寒保暖工作，可能會導致寒氣入體，刺激到手指和手背，可能導致患處內側出現損傷，引起僵硬、疼痛的現象。患者需要注意關節保暖，可適當按摩患處緩解癥狀。
2.缺鈣：如果患者平時不注意補充鈣質，可能會導致身體缺鈣，引起交感神經興奮，還容易導致骨骼損傷，手指和手背出現僵硬、疼痛的現象。患者可及時到醫院，在醫生指導下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片等藥物，幫助補鈣。
3.多發性末梢神經炎：該病一般是指由多種原因引起的多發性末梢神經損害疾病。日常生活中，受神經損害影響，手指、手背等四肢末梢，出現疼痛的現象，可能會影響血液循環，出現僵硬的癥狀。患者可在醫生指導下使用復合維生素B片、注射用輔酶A、地巴唑片等藥物進行治療，能夠營養神經。
4.筋膜炎：該病一般是指發生在肌筋膜的一種非特異性炎癥，多發生于長期勞累后，表現為發病部位出現按壓疼痛的癥狀，常伴隨有肌肉僵硬板滯、重壓感等。患者可在醫生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、維生素E片等藥物，緩解炎癥反應。
5.類風濕關節炎：該病是一種病因未明的以炎性滑膜炎為主的慢性風濕免疫性疾病，由于免疫介導，患處常會出現晨僵、疼痛、紅腫、畸形等癥狀。患者可在醫生指導下使用甲氨蝶呤片、雷公藤多苷片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物，幫助抑制免疫。
該癥狀原因較多，通常建議患者及時到醫院就診治療，避免病情加重。