維生素A對骨骼健康和發育起到重要作用，平時要注意補充維生素A。
維生素A有促進生長、繁殖，維持骨骼、上皮組織、視力和粘膜上皮正常分泌等多種生理功能。維生素A對軟骨內成骨的健康和發育起著重要作用，維生素A缺乏時，長骨形成和牙齒發育均會受到阻礙。維生素A與骨質代謝也存在密切的關系，維生素A缺乏可使破骨細胞數目減少，成骨細胞的功能失控，導致骨膜骨質過度增生，骨腔變小。所以維生素A對骨骼的健康和發育非常重要。
缺乏維生素A對身體的傷害較大，干眼癥是缺乏維生素A的典型臨床特征之一。此外，毛囊角質化也是缺乏維生素A的皮膚表征，粘膜內粘蛋白生成減少，粘膜形態、結構和功能異常，可導致疼痛和黏膜屏障功能下降，可累及咽喉、扁桃體、支氣管、肺臟和消化道粘膜。平時要注意補充富含維生素A的食物，如豬肝、雞肝、雞蛋、胡蘿卜、西蘭花、生菜、芒果等。干眼病、麻疹、營養不良患兒必要時需要服用維生素A軟膠囊、維生素AD軟膠囊等含維生素A的藥物來治療。
日常生活中不能偏食、挑食，養成飲食均衡的好習慣。