正確使用丹田發聲可以減少由于不當的發聲方式導致的咽干、咽痛、聲帶的磨損、充血水腫等，正確使用丹田發聲的方法如下：
1、找到丹田的具體位置：丹田位于臍下三指，在我們搬重物、上廁所時能夠感受到腹部肌肉緊張，此處即為丹田的位置；
2、掌握正確的發聲姿勢：發聲時身體保持直立，從上到下依次做到面部放松，兩眼平視前方，兩肩自然下垂，兩腳前后分開約半步左右；
3、掌握正確的發聲方式：吸氣時提起上腭、下巴放松、胸式呼吸與腹式呼吸混合。吸氣不要吸得過滿，避免使呼吸肌肉群失去靈活性，繼而導致聲音變得僵硬。向上送氣時腹肌要收縮，帶動橫膈向上，想象氣息由丹田處發出，使氣流均勻通過聲門。
除了使用丹田發聲保護嗓子之外，日常還需注意避免長時間講話、避免經常吃辛辣刺激的食物，均對保護嗓子有一定的好處。