月經不規律和乳房脹痛大多是由內分泌失調、口服藥物、高催乳素血癥、乳腺增生癥、乳腺炎等原因引起的，因此，在確定原因后，應根據具體情況進行處理，需要及時就醫進行治療。
1、內分泌失調：由于雌激素的分泌異常增多，而孕激素的分泌相對減少，這可能會引發月經不規律的情況。同時，乳腺在雌激素和孕激素的作用和刺激下，可能會出現月經不規律和乳房部位的脹痛。
2、口服藥物：不論是長效還是短效的避孕藥，都可能引發月經不規律和乳房局部脹痛的問題。由于避孕藥主要含有雌激素和孕激素，其副作用可能包括陰道不規律的出血、月經失調以及乳房局部脹痛。
3、高催乳素血癥：當催乳素水平上升時，會與雌激素產生對抗作用，可能會導致月經流量減少、月經不規律甚至閉經。此外，催乳素水平的增加也可能導致乳房在非哺乳期間產生乳汁，從而引發局部的脹痛癥狀。
4、乳腺增生癥：乳腺增生癥是由于體內雌激素水平過高導致乳腺組織過度生長而引起的。這會導致乳房組織結構紊亂，從而引起疼痛和腫脹。患者可在醫生指導下服用他莫昔芬片、枸櫞酸他莫昔芬片等藥物進行調理。
5、乳腺炎：乳腺炎多為產后哺乳期婦女發生感染所致，炎癥因子刺激可導致局部出現紅、腫、熱、痛等癥狀，在醫生指導下使用抗生素治療，如青霉素V鉀片、阿莫西林克拉維酸鉀片等。
在治療期間需要注意做好乳房皮膚的清潔，保持清淡的飲食習慣，不要吃辛辣的食物，比如麻辣火鍋、辣子雞、芥末等，有利于身體的恢復。
