一難過就想自殘可能是單純情緒刺激、抑郁癥、雙相情感障礙等因素引起的，建議對癥進(jìn)行治療，避免病情加重。
1、單純情緒刺激：若是患者出現(xiàn)的難過情緒較為嚴(yán)重，此時(shí)通常會(huì)導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生負(fù)面情緒，導(dǎo)致出現(xiàn)不良想法，可能會(huì)出現(xiàn)想自殘的情況。建議注意及時(shí)調(diào)整情緒，可通過讀書、聽音樂轉(zhuǎn)移注意力，幫助緩解臨床癥狀。
2、抑郁癥：該病是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征的心理障礙疾病，受心境低落影響，想法大多比較消極，并伴隨思維遲緩、易激動(dòng)、自殘行為等癥狀。建議患者立即就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸氯丙嗪片、阿立哌唑片、氯氮平片等藥物，幫助控制情緒。
3、雙相情感障礙：該病是一種既有躁狂癥發(fā)作，又有抑郁癥發(fā)作的常見精神障礙。其臨床表現(xiàn)復(fù)雜多樣，可在情緒低落或者高漲間反復(fù)、交替出現(xiàn)，可伴有注意力分散、輕率、夸大等精神紊亂癥狀，也可能會(huì)有沖動(dòng)行為和攻擊行為，可能會(huì)造成自傷或傷人。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡馬西平片、拉莫三嗪片、利培酮片等藥物，盡量減輕情緒波動(dòng)。
出現(xiàn)該癥狀時(shí)，建議及時(shí)到精神心理科就診，可通過問診、心理測量表、腦電圖等方式，幫助明確病情，平時(shí)需注意規(guī)律服藥期間，還應(yīng)忌煙、酒、濃茶、咖啡等刺激性飲料，避免對身體造成刺激。