害怕自己死去可能不是抑郁，通常是一種正常現(xiàn)象。
如果患者只是單純的害怕死亡，通常屬于正常現(xiàn)象，因為不想離開自己的親朋好友，所以每個人或多或少都存在這種恐懼死亡的情緒，不用過于擔心。而抑郁是一種精神障礙，可能會出現(xiàn)心情低落、不愿與人接觸、認知功能障礙等癥狀，甚至嚴重時還有可能出現(xiàn)自殺傾向或者自殺行為。所以單純對于死亡的恐懼可能不是抑郁，只是一種正常的心理情緒，但如果同時還出現(xiàn)了抑郁的其他癥狀，則有可能是抑郁。
建議患者積極調(diào)整心態(tài)，以正確的態(tài)度面對死亡。同時也可以培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己從焦慮、恐懼的情緒中走出來。