腳踝不能外翻，一翻就痛可能與扭傷、韌帶拉傷、滑膜炎等原因有關，患者需要根據具體的病因對癥治療，具體分析如下：
1.扭傷：如果患者近期存在扭傷的現象，可能會導致患者的腳踝產生嚴重的刺激，從而導致腳踝周圍的軟組織出現損傷，使患者出現腳踝不能外翻，一翻就痛的癥狀。這種情況下，建議患者不要過多活動，休息一段時間后，癥狀即可得到緩解。
2.韌帶拉傷：腳踝周圍存在許多的韌帶組織，如果患者出現了韌帶拉傷的現象，可能會使患者的腳踝活動受限，出現不能外翻，一翻就痛的癥狀。建議患者要注意休息，也可以在醫生的指導下使用氟比洛芬緩釋片、依托芬那酯凝膠、活血止痛膏等藥物進行治療。
3.滑膜炎：如果患者腳踝處的滑膜出現炎癥反應，產生了滑膜炎，可能會使患者的踝關節在活動時對滑膜產生刺激，從而出現腳踝不能外翻，一翻就痛的現象。這種情況下，建議患者不要進行過多的活動，也可以在醫生的指導下使用滑膜炎顆粒、邁之靈片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。