懷孕是指妊娠,妊娠第二個月一般會忌諱接觸有害物質(zhì)、隨意用藥、劇烈運動、不良情緒、飲食不節(jié)制等,建議及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
1.接觸有害物質(zhì):避免接觸油漆、甲醛、農(nóng)藥、放射線等。孕早期是胚胎器官分化關(guān)鍵期,有害物質(zhì)易致胎兒畸形,如甲醛可影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,放射線增加染色體異常風(fēng)險,孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離新裝修房屋、X光檢查等環(huán)境。
2.隨意用藥:許多藥物能通過胎盤影響胎兒,非醫(yī)囑用藥風(fēng)險大,如感冒藥、抗生素等,部分有致畸可能,孕期用藥需醫(yī)生權(quán)衡利弊,孕婦切勿自行買藥服用,哪怕小感冒也應(yīng)先咨詢。
3.劇烈運動:妊娠第二個月胚胎著床尚不穩(wěn)定,劇烈運動易引發(fā)流產(chǎn),像跑步、跳繩、打籃球等高強度運動禁做,可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運動,適度活動促進血液循環(huán)又保障安全。
4.不良情緒:過度焦慮、抑郁、緊張等情緒干擾內(nèi)分泌,影響胎兒神經(jīng)發(fā)育,孕婦應(yīng)保持心情舒暢,可通過聽音樂、與家人朋友聊天、閱讀等調(diào)節(jié)情緒,為胎兒營造良好宮內(nèi)環(huán)境。
5.飲食不節(jié)制:避免食用生冷食物,如冰淇淋、生魚片,易刺激胃腸道,引起宮縮致流產(chǎn);少吃高糖、高脂肪食物,防孕期糖尿病、肥胖,合理膳食,多吃蔬果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物。
孕婦需遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢,日常注意休息,保證充足睡眠,保暖防寒,呵護胎兒成長。
