通常情況下，身上起個大紅包，一碰就疼可能是毛囊炎、接觸性皮炎、皮脂腺囊腫等原因導致的，需對癥治療。具體分析如下：
1.毛囊炎：毛囊炎是一種感染性皮膚疾病，患者的皮膚上可能會出現的紅色包塊，并且局部伴隨疼痛、腫脹等癥狀，所以身上起個大紅包，一碰就疼可能是毛囊炎導致的。患者一般可以在醫生指導下使用紅霉素軟膏、鹽酸克林霉素乳膏、硝酸咪康唑乳膏等藥物進行治療。
2.接觸性皮炎：接觸性皮炎是接觸某些外界致病物質后，皮膚出現的炎癥性反應，一般表現為紅斑、水皰等，同時伴有疼痛、腫脹等癥狀，所以身上起個大紅包，一碰就疼可能是接觸性皮炎導致的。患者一般可以在醫生指導下使用氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片、氫化可的松乳膏等藥物進行治療。
3.皮脂腺囊腫：在堵塞毛孔之后不及時治療可能會形成皮脂腺囊腫，一般表現為皮膚上出現圓形腫物，還可出現紅、腫、觸痛等癥狀，所以身上起個大紅包，一碰就疼可能是皮脂腺囊腫導致的。患者一般可以在醫生指導下使用甲硝唑凝膠、紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物進行治療，還可以通過皮脂腺囊腫切除術來治療。