大多數的膝蓋絞索可通過用力揮動小腿，或者他人協助患肢旋轉后解開，但如果采取以上處理方式膝蓋絞索無法解開，則需要采取手術治療。
臨床中膝蓋絞索常見于膝關節內游離體形成，如半月板碎片、關節內軟骨瘤、滑膜骨軟骨瘤等。膝關節內游離體可位于關節內任何部位，但多存留在髕上囊、髁間窩、膝關節內外側間隙，患者多有反復膝蓋絞索史，常自覺關節內異物滑動，有時可感知其所在部位。如果診斷為膝蓋絞索，可以采取用力揮動小腿或者在他人幫助下進行患肢旋轉的活動，使關節間隙變大，在外力作用下解開膝蓋絞索。如果膝蓋絞索反復發生或者采取以上措施無法解開，需要在膝關節鏡下采取膝關節游離體取出術，將導致膝蓋絞索的原發疾病去除，即可有效避免再次發生膝蓋絞索。
在生活中應注意避免長時間負重行走，還應注意膝蓋部位的保暖，避免受涼。運動時應根據自身情況適當進行，避免運動過度，對機體關節造成損傷。