病情較輕的腦震蕩患者可能會自愈，目前不清楚有多大的概率會自愈。

腦震蕩是因頭部外傷導致腦部輕度損傷的疾病，患者可能會出現意識模糊、頭痛、短暫失憶、情緒不穩等情況。如果患者的病情較輕，通常會在2周內自愈，建議患者不用擔心。由于醫學尚未統計腦震蕩患者自愈的概率，目前還不清楚患者有多大的概率會自愈。

建議腦震蕩患者臥床休息，減少重體力活動，避免熬夜，注意早睡早起。如果患者難以忍受不適癥狀，建議患者按照醫囑使用鹽酸異丙嗪片、對乙酰氨基酚片、安神補心片等藥物進行治療，通常可以起到緩解疼痛、止吐、安神等作用。

患者在治療期間需要密切關注自身的情況，如果癥狀有所加重，建議及時到醫院進行診治。患者平時需要保持良好的情緒，定期到醫院復查。

患者需要多喝溫水，在睡前盡量做一些舒緩的運動，可以喝溫牛奶，通常可以保證睡眠質量。