通常情況下，并沒有坐月子一定要穿包跟拖鞋的說法，但坐月子的產婦身體比較虛弱，穿包跟拖鞋對身體是有好處的。
坐月子是指在產婦分娩后，身體、生殖器官、心理等方面調試復原的一段時間，通常為分娩后一個月左右的時間。分娩過程對產婦的損傷較大，在坐月子期間，產婦的身體還沒有完全恢復，是比較虛弱的，容易受到風寒的刺激。而包跟拖鞋能很好的保護腳后跟，并且能包裹住產婦的整只腳，保暖效果是比較好的。有利于保護產婦的腳部不受刺激，能促進產婦身體的恢復。