腳跟有黃色塊狀，有點疼可能是增生性骨關節病、足底筋膜炎、過度摩擦等原因引起的，建議患者根據病因進行治療，具體內容如下：
1.增生性骨關節病：增生性骨關節病是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，以局部包塊、疼痛、活動受限為主要表現，所以腳跟有黃色塊狀有點疼可能是增生性骨關節病造成的。患者可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸鉀膠囊、布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林片等藥物消炎止痛，同時也可以通過超短波電療法、紅外線療法等方式進行治療。
2.足底筋膜炎：足底筋膜炎是局部肌腱或筋膜發生的無菌性炎癥，常表現為足底疼痛、肌緊張、肌痙攣等，可能會牽連足跟部位，長期步行及隨著炎癥發展可能有增生物，所以腳跟有黃色塊狀有點疼可能是足底筋膜炎造成的。患者可以在醫生的指導下使用鹽酸普魯卡因注射液、醋酸潑尼松龍片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。
3.過度摩擦：穿不合適的鞋襪、頻繁走路等因素可能會導致腳跟處過度摩擦，從而出現老繭或磨損出血，可能也會伴隨有疼痛感，建議患者穿舒適透氣的鞋襪，避免長期走路，可以通過熱敷、按摩等方式緩解疼痛。