通常情況下，運動只有頭出汗可能是頭部汗腺和皮脂腺發達導致的，也可能是腎陰虛、戴帽子運動等原因導致的，不同原因可采取不同的治療方式。具體情況分析如下：
1.頭部汗腺和皮脂腺發達：由于頭部的汗腺和皮脂腺一般較為發達，運動時頭部可能會先于身體出汗，可能會出現運動只有頭出汗的情況，一般是正常現象，不需要進行治療。
2.腎陰虛：腎陰虛主要是由于供給中樞神經、泌尿生殖系統的營養物質不足導致的，一般會出現潮熱、腰膝酸疼、眩暈耳鳴、失眠多夢等癥狀，而潮熱一般會從頭面部蔓延至全身，如果患者患有腎陰虛，可能會出現運動只有頭出汗這一癥狀。患者可以按照醫囑服用左歸丸、大補陰丸、知柏地黃丸等藥物進行治療。
3.戴帽子運動：如果患者運動時戴帽子，由于不利于透氣，以及戴帽子運動會導致頭部的溫度升高，頭部會出汗來散熱，這屬于正常現象，不戴帽子運動即可。