用生理鹽水洗鼻子通常8-12小時(shí)洗一次。
生理鹽水是氯化鈉和水的混合物，能清潔傷口、摘除和存放隱形眼鏡，以及幫助緩解眼睛干澀。若患有鼻炎、感冒等疾病，出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用生理鹽水來(lái)洗鼻，能保護(hù)鼻腔黏膜，還能使黏液軟化和疏松，從而將鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原等物質(zhì)沖洗干凈，使鼻腔保持通暢。通常情況下，一天內(nèi)可以用生理鹽水洗2-3次鼻子，也就是間隔8-12小時(shí)洗一次，能有效預(yù)防和治療慢性鼻炎、鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎等疾病，緩解鼻腔不適癥狀。
但患者在清洗時(shí)應(yīng)采取正確的操作，不要過(guò)度用力，以免用力不當(dāng)，對(duì)鼻腔黏膜造成損害，還有可能誘發(fā)中耳炎，不利于身體健康。多數(shù)鼻腔不適癥狀在沖洗后能得到緩解，但如果癥狀長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到改善，則需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因后進(jìn)行對(duì)癥治療，避免耽誤病情，延誤治療時(shí)機(jī)。
患者平時(shí)要保持室內(nèi)通風(fēng)，使空氣流通，避免空氣中出現(xiàn)較多灰塵、粉塵等，對(duì)鼻腔產(chǎn)生刺激。天氣干燥時(shí)可以用加濕器來(lái)調(diào)整室內(nèi)濕度，保持鼻腔濕潤(rùn)，防止鼻腔過(guò)度干燥，引起出血。