氣短和不想說話的癥狀可能與多種原因有關，中醫中確實提到過肝氣虛的理論，但具體是否為肝氣虛需要結合具體體質和癥狀進行辨證。
肝氣虛是指肝氣不足，無法正常疏泄，影響氣血運行，導致身體機能失調。常見癥狀包括氣短、乏力、情緒抑郁、食欲不振等。
如果出現氣短和不想說話的癥狀，可以從以下幾個方面進行調理：
飲食調理：多吃補氣的食物，如紅棗、枸杞、山藥等，避免生冷、油膩食物。
調理情緒：保持心情舒暢，避免長期壓抑情緒。
中醫治療：可以考慮中藥調理，如黨參、黃芪、白術等，具體用藥需根據個人體質。
運動調理：適當進行太極拳、八段錦等柔和運動，增強體質。
需要注意的是，中醫調理需要因人而異，建議在專業醫師指導下進行。如果癥狀持續或加重，應及時就醫，排除其他疾病可能。
總之，氣短和不想說話可能與肝氣虛有關，但具體原因需要綜合分析，不能一概而論。調理時要注重整體，保持良好的生活習慣，才能達到事半功倍的效果。