上火是指各種原因引起的人體陰陽失衡、內火旺盛，主要包括心火、肺火、胃火、肝火、腎火等，可以通過吃導赤散、牛黃清心丸、天王補心丹等藥降心火；吃龍膽瀉肝丸、杞菊地黃丸、牛黃解毒片等藥降肝火。具體內容如下：
一、降心火
1.導赤散：導赤散可以用于降心火中的實火。導赤散為清熱劑，具有清心利水、養陰等功效，主要用于治療心經火熱證。
2.牛黃清心丸：牛黃清心丸可以用于降心火中的實火，主要由牛黃、當歸、川芎、甘草、山藥、黃芩等中藥制成，具有清心化痰、鎮驚祛風等功效。
3.天王補心丹：天王補心丹可以用于降心火中的虛火，主要由丹參、當歸、石菖蒲、黨參、茯苓、五味子、麥冬、天冬等中藥制成，具有滋陰養血、補心安神等功效。
二、降肝火
1.龍膽瀉肝丸：龍膽瀉肝丸主要由龍膽、柴胡、黃芩、梔子、澤瀉、木通、車前子、當歸、地黃、炙甘草等中藥制成，具有清肝膽、利濕熱等功效，可以用于降肝火。
2.杞菊地黃丸：吃杞菊地黃丸可以降肝火，杞菊地黃丸主要由枸杞子、菊花、熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉等中藥制成，具有滋腎養肝、明目等功效。
3.牛黃解毒片：牛黃解毒片主要由人工牛黃、雄黃、石膏、大黃、黃芩、桔梗、冰片、甘草等中藥制成，具有清熱解毒的功效，能夠有效的降肝火。