一般來說，感冒的成人可以吃鵝蛋，但要注意適量，以免身體出現不良反應。
成人感冒后，一般會出現發熱、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等不良癥狀，同時身體比較虛弱，需要補充營養。鵝蛋富含蛋白質、氨基酸、脂肪、維生素C、維生素B、礦物質等多種成分，營養價值比較高，可以在一定程度上起到補充營養、增強身體抵抗力的作用，有助于感冒患者恢復，因此，感冒的成人一般可以吃鵝蛋。
需要注意的是，感冒的成人不能過量吃鵝蛋，否則可能會消化不良，出現腹脹、腹痛的情況，同時還有可能導致脂肪堆積，出現肥胖的情況，因此，建議適量吃鵝蛋。