可適量吃白肉火龍果。
建議用量：200-300g（約1個）/天。
感冒了可能會出現流鼻涕或者打噴嚏等不適癥狀，此時身體不適，易影響食欲，而白肉火龍果是常見的水果，富含維生素，還包含多種礦物質和蛋白質，能夠為機體補充營養，其口感清爽，能幫助增加食欲，還可促進腸道蠕動和消化，若患者出現便秘的情況，可適量吃。
感冒了吃白肉火龍果多在餐后食用，但不建議過量吃，以免增加消化負擔，出現腹脹的情況，需注意白肉火龍果不宜與香蕉同食，兩者均為寒涼性水果，同食易出現腹瀉的情況，另外對于糖尿病患者、脾胃虛弱者應慎食，以免導致血糖波動，增加原本的不適癥狀，不利于身體健康。
感冒了應以清淡、易消化的飲食為主，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等，還可多吃蔬菜水果，如絲瓜、黃瓜、冬瓜、白菜、梨、檸檬、橙子等，能幫助補充維生素，除飲食外，還應注意生活習慣，避免熬夜，早睡早起，房間應注意通風，并注意保暖，多喝溫水，有助于促進血液循環，增強代謝，對疾病有一定幫助。