可適量吃白肉火龍果。
建議用量：200-300g（約1個(gè)）/天。
感冒了可能會(huì)出現(xiàn)流鼻涕或者打噴嚏等不適癥狀，此時(shí)身體不適，易影響食欲，而白肉火龍果是常見的水果，富含維生素，還包含多種礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其口感清爽，能幫助增加食欲，還可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和消化，若患者出現(xiàn)便秘的情況，可適量吃。
感冒了吃白肉火龍果多在餐后食用，但不建議過量吃，以免增加消化負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹的情況，需注意白肉火龍果不宜與香蕉同食，兩者均為寒涼性水果，同食易出現(xiàn)腹瀉的情況，另外對(duì)于糖尿病患者、脾胃虛弱者應(yīng)慎食，以免導(dǎo)致血糖波動(dòng)，增加原本的不適癥狀，不利于身體健康。
感冒了應(yīng)以清淡、易消化的飲食為主，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等，還可多吃蔬菜水果，如絲瓜、黃瓜、冬瓜、白菜、梨、檸檬、橙子等，能幫助補(bǔ)充維生素，除飲食外，還應(yīng)注意生活習(xí)慣，避免熬夜，早睡早起，房間應(yīng)注意通風(fēng)，并注意保暖，多喝溫水，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)代謝，對(duì)疾病有一定幫助。