氣虛導致月經(jīng)提前通常是由于脾氣虛損，不能統(tǒng)攝血液，使得經(jīng)血非時而下。除了月經(jīng)提前，還可能伴有神疲乏力、氣短懶言、面色蒼白等癥狀。調(diào)理氣虛導致的月經(jīng)提前可以通過飲食調(diào)養(yǎng)、運動鍛煉、作息調(diào)整、艾灸、藥物治療等方法。若癥狀較為嚴重或調(diào)理效果不佳，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑處理。
1.飲食調(diào)養(yǎng)：多食用具有補氣作用的食物，如黃芪烏雞湯，黃芪能補氣升陽、固表止汗，烏雞可滋陰清熱、補肝益腎，此湯適用于氣血兩虛所致的月經(jīng)提前、身體虛弱等；山藥紅棗粥，山藥健脾益胃，紅棗補中益氣，適合脾氣虛弱者；人參鴿子湯，人參大補元氣，鴿子滋腎益氣，對氣虛引起的各種癥狀有一定的改善作用。但體內(nèi)有實熱、痰濕者不宜食用。
2.運動鍛煉：適當進行一些溫和的運動，如八段錦、太極拳、瑜伽等，能夠增強體質(zhì)，提升氣血運行。運動可以促進脾胃運化，增強中氣，有助于改善氣虛狀況。但運動強度不宜過大，避免過度勞累耗氣。
3.作息調(diào)整：保證充足的睡眠，早睡早起，有利于氣血的恢復和補充。良好的作息能讓臟腑得到充分的休息，從而增強其功能，改善氣虛。但不宜睡懶覺，以免影響陽氣的生發(fā)。
4.艾灸：通過艾灸關(guān)元穴、氣海穴、足三里穴等穴位，能夠溫陽補氣、扶正祛邪。關(guān)元穴位于臍下三寸，艾灸此穴可培補元氣；氣海穴位于臍下1.5寸，能補氣益腎；足三里穴在犢鼻下3寸，可調(diào)理脾胃、補中益氣。但艾灸時要由醫(yī)生操作，注意溫度和時間，避免燙傷皮膚。皮膚破損、孕婦、高熱患者不宜艾灸。
5.藥物治療：可以服用補中益氣丸，具有補中益氣、升陽舉陷的功效，適用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力、食少腹脹、子宮脫垂等；歸脾丸能益氣健脾、養(yǎng)血安神，用于心脾兩虛、氣短心悸、失眠多夢等；人參歸脾丸可益氣補血、健脾養(yǎng)心，用于氣血不足、心悸、失眠等。但感冒發(fā)熱患者不宜服用，孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫(yī)師指導下服用。
在日常生活中，要注意避免過度勞累和思慮。保持心情舒暢，避免情緒波動過大。經(jīng)期要注意保暖，避免食用生冷、辛辣食物。