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中醫科
早晨幾點泡腳提升陽氣
陳秀杉
副主任醫師
中醫學
三級甲等
山東大學齊魯醫院
經常用熱水泡腳有利于身體健康,通常來說,早上8-9點左右泡腳可以提升陽氣。
熱水泡腳可以擴張足部的血管,促進足部及全身的血液循環,從而改善手腳冰涼、睡眠質量差等情況。早上8-9點左右是身體活動比較強的時候,此時泡腳可以提升陽氣,使精力更加充沛。
但是應避免在餐后立即泡腳,因為飯后立即泡腳會使血管膨脹,消化器官中的血液可能會減少,從而妨礙食物的消化和吸收。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑
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