兒童手腕拉傷不腫但是痛，通常是腕部肌腱、韌帶等軟組織損傷所致，需要進行休息、熱敷或是冷敷處理。若異常情況不能緩解，也要遵醫囑使用藥物治療，促進恢復。
1、休息：若兒童手腕出現拉傷，要注意休息，不要進行過于劇烈活動，更不應提拉重物，以免癥狀加重；
2、熱敷或冷敷：在受傷48小時內建議進行冷敷、48小時之后進行熱敷，促使腫脹消退。但應注意避免溫度過高或是過低，每次熱敷或是冷敷建議15分鐘左右，緩解不適癥狀；
3、藥物治療：若是采取上述方法后異常癥狀不能緩解，建議及時到醫院小兒普外科就診，進行X線片等檢查，明確有無其他情況，遵醫囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膏等藥物幫助緩解。若是疼痛感較為嚴重，也可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。
兒童恢復期間家長要注意讓兒童保證充足的睡眠時間，并且多補充營養，可以增加富含維生素、蛋白質的食物，如西紅柿、雞蛋、牛奶等的進食量。恢復后建議適當讓兒童進行活動，增強體質，但應注意保護以免受傷。