冬天到夏天瘦了十斤是否正常需要根據具體情況判斷，若未伴隨其他不適癥狀，則屬于正常情況。若伴隨乏力等情況，則可能不正常。
冬天到夏天由于氣溫的變化，機體的代謝速度可能會有所提升，夏天天氣炎熱，如果機體食欲不佳，進食量減少，會導致體重下降，可能會瘦十斤，屬于正常情況。
但若體重瘦了十斤，還伴隨乏力、抵抗力下降等情況，則屬于不正常的現象，可能提示體內存在某些疾病，如營養不良、甲狀腺功能亢進癥、貧血、結核病、糖尿病、腫瘤等，使身體熱量被不斷消耗，體重下降明顯。
建議有減肥需求的人群通過運動、調節飲食結構等方式合理減肥，避免過度節食減肥。在日常生活中，如果發現自身體重下降較快，并且還伴隨身體不適，可前往醫院的內分泌科等科室就診，完善血常規等檢查，積極明確原因。