睡覺多了母乳通常容易增多，建議遵醫囑進行護理。
在哺乳的過程中，為了增加乳汁的分泌，通常需要有足夠的睡眠。如果在哺乳期過度勞累、休息不足，可能會導致催乳素分泌降低，從而影響乳汁的產量。同時，還要注意飲食營養均衡，應適當補充維生素和礦物質等營養成分，建議盡量避免攝入辛辣和刺激性的食物，例如辣椒、花椒和大蒜等，可以適當地吃新鮮蔬果，如圣女果、百香果、黃瓜、獼猴桃等。
在哺乳期，應保持良好的個人衛生習慣，要及時換洗內褲，可以適當用清水清潔外陰，不宜過早發生性行為，不宜過度沖洗陰道內部，以免造成感染，不利于身體健康。