通常來說，天氣炎熱心情煩躁可以進行一般治療、藥物治療、心理治療等，有助于緩解癥狀。
1.一般治療：如果沒有其他的不適癥狀，通常建議進行一般治療，即適當(dāng)開風(fēng)扇、空調(diào)消暑，適量吃綠豆、苦瓜、絲瓜、西瓜等清熱的食物。
2.藥物治療：如果伴有惡心反胃、發(fā)熱、嚴重口渴等癥狀，可能是暑熱感冒導(dǎo)致的，這種情況通常需要進行藥物治療，即按醫(yī)囑使用暑熱感冒顆粒、清暑益氣丸、藿香祛暑水等藥物。
3.心理治療：在出現(xiàn)心情煩躁的情況時，如果還伴隨出現(xiàn)焦慮過度、緊張不安、四肢發(fā)抖等癥狀，可能是焦慮癥導(dǎo)致的，通常建議進行心理治療，比如放松療法、音樂療法、認知療法等。